2006年04月25日

常に・・

「体育会」は常にトレーニングを欠かしませんパンチ。寸暇を惜しんで努力です。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
筋トレは基本中の基本。手(グー)仲間内で一番ヘビーなヘビ、じゃなかった、ワニくん(だってちょっと見、似てるよ)をリフトしてスクワットです。たらーっ(汗)

DVC30001.JPG
(さすがパワー・リフター。まろんの表情は余裕です)わーい(嬉しい顔)

トレーニング後は栄養をしっかりとる。これも基本中の基本です。
DVC30002.JPG
(チョコレート味のプロテインがまろんのお勧めです)ビール

そして、しっかりと休息をとって眠い(睡眠)、立派な筋肉を作る!!手(グー)
DVC20003.JPG
(別にワニくんと添い寝する必要はありません・・失恋

本日こなしたメニューを一部、ご紹介いたしました。爆弾



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posted by まろん育ての母 at 18:44| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | まろん日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
やっぱり、足を伸ばす体勢がお好みなのね。きゃわいい。
Posted by おじさんだよ at 2006年04月27日 15:55
この表面積いっぱいにお腹を床につけるのが、冷たくて気持ちがいいようでいつもこれです。。上から見るとほんとーに面積が広〜い。ちょっとした敷物として床とマッチして、しっくりきています。インテリアの一部としていい感じです。(モモンガと間違えそう)。
これでも「締まった」と言われ、よろこんだ母。顔がひきしまったということです。プロに言われたので、きっとそうなのでしょう〜〜〜(母にはわからないー)!!!とりあえず、わーい♪♪
Posted by まろん育ての母 at 2006年04月27日 16:34
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