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。寸暇を惜しんで努力です。
筋トレは基本中の基本。
仲間内で一番ヘビーなヘビ、じゃなかった、ワニくん（だってちょっと見、似てるよ）をリフトしてスクワットです。
（さすがパワー・リフター。まろんの表情は余裕です）
トレーニング後は栄養をしっかりとる。これも基本中の基本です。
（チョコレート味のプロテインがまろんのお勧めです）
そして、しっかりと休息をとって
、立派な筋肉を作る！！
（別にワニくんと添い寝する必要はありません・・
）本日こなしたメニューを一部、ご紹介いたしました。
2006年04月25日
常に・・
「体育会」は常にトレーニングを欠かしません。寸暇を惜しんで努力です。
筋トレは基本中の基本。仲間内で一番ヘビーなヘビ、じゃなかった、ワニくん（だってちょっと見、似てるよ）をリフトしてスクワットです。
（さすがパワー・リフター。まろんの表情は余裕です）
トレーニング後は栄養をしっかりとる。これも基本中の基本です。
（チョコレート味のプロテインがまろんのお勧めです）
そして、しっかりと休息をとって、立派な筋肉を作る！！
（別にワニくんと添い寝する必要はありません・・）
本日こなしたメニューを一部、ご紹介いたしました。
。寸暇を惜しんで努力です。筋トレは基本中の基本。
仲間内で一番ヘビーなヘビ、じゃなかった、ワニくん（だってちょっと見、似てるよ）をリフトしてスクワットです。（さすがパワー・リフター。まろんの表情は余裕です）
トレーニング後は栄養をしっかりとる。これも基本中の基本です。
（チョコレート味のプロテインがまろんのお勧めです）
そして、しっかりと休息をとって
、立派な筋肉を作る！！（別にワニくんと添い寝する必要はありません・・
）本日こなしたメニューを一部、ご紹介いたしました。
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これでも「締まった」と言われ、よろこんだ母。顔がひきしまったということです。プロに言われたので、きっとそうなのでしょう〜〜〜（母にはわからないー）！！！とりあえず、わーい♪♪